Chào mừng các bạn đến với chuyên mục ẩm thực dạy nấu ăn của chuyên trang việc làm tphcm công thức chi tiết nướng củ sắn bằng nồi chiên không dầu, được trình bày theo phong cách hướng dẫn nấu ăn chi tiết của kênh “Việc Làm TPHCM” (giả định):
**[VIỆC LÀM TPHCM] – GIẢM CÂN, ĐẸP DA VỚI MÓN CỦ SẮN NƯỚNG NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU!**
Chào mừng các bạn đến với kênh “Việc Làm TPHCM”! Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu một món ăn vặt siêu ngon, siêu healthy, lại còn cực kỳ dễ làm, phù hợp cho những ai đang tìm việc làm văn phòng bận rộn nhưng vẫn muốn giữ dáng và có làn da đẹp: CỦ SẮN NƯỚNG BẰNG NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU!
**GIỚI THIỆU:**
Củ sắn (hay còn gọi là củ đậu) là một loại củ quen thuộc, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Ăn củ sắn giúp no lâu, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và đặc biệt là rất ít calo. Thay vì ăn sống nhàm chán, hôm nay chúng ta sẽ biến tấu một chút, nướng củ sắn bằng nồi chiên không dầu để có một món ăn thơm ngon, ngọt ngào, lại còn có lớp vỏ hơi cháy cạnh hấp dẫn.
**NGUYÊN LIỆU:**
* 1 củ sắn tươi ngon (chọn củ cầm nặng tay, vỏ láng mịn)
* 1 muỗng canh dầu ăn (dầu dừa hoặc dầu ô liu là tốt nhất)
* 1/2 muỗng cà phê muối (tùy chọn)
* 1/4 muỗng cà phê bột quế (tùy chọn, tạo hương thơm đặc biệt)
* (Tùy chọn) Mật ong hoặc đường ăn kiêng để phết sau khi nướng (nếu thích ngọt hơn)
**CÁCH LÀM:**
**Bước 1: Sơ chế củ sắn**
1. Củ sắn mua về rửa sạch, gọt bỏ vỏ.
2. Cắt củ sắn thành các miếng vừa ăn. Bạn có thể cắt thành hình que dài, hình vuông, hoặc hình múi cau tùy thích. Kích thước khoảng 2-3cm là vừa đẹp, không quá dày cũng không quá mỏng.
3. Rửa lại củ sắn đã cắt với nước sạch để loại bỏ bớt nhựa. Sau đó, dùng giấy ăn thấm khô hoàn toàn. Đây là bước quan trọng giúp củ sắn nướng được giòn và không bị hấp hơi.
**Bước 2: Ướp gia vị (tùy chọn)**
1. Cho củ sắn đã cắt vào một tô lớn.
2. Thêm dầu ăn, muối (nếu dùng), và bột quế (nếu dùng).
3. Dùng tay trộn đều để gia vị bám đều lên các miếng củ sắn.
**Bước 3: Nướng củ sắn bằng nồi chiên không dầu**
1. Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 180°C (350°F) trong khoảng 5 phút.
2. Xếp củ sắn đã ướp vào nồi chiên không dầu. Lưu ý xếp đều, không chồng chéo lên nhau để củ sắn chín đều.
3. Nướng ở nhiệt độ 180°C (350°F) trong khoảng 15-20 phút. Trong quá trình nướng, bạn nên lật mặt củ sắn khoảng 2-3 lần để củ sắn chín vàng đều các mặt.
4. Kiểm tra độ chín của củ sắn. Nếu bạn thích ăn mềm thì có thể nướng ít thời gian hơn, còn nếu thích ăn giòn hơn thì có thể nướng thêm vài phút.
5. Khi củ sắn đã chín vàng ưng ý, lấy ra khỏi nồi.
**Bước 4: Thưởng thức**
1. Để củ sắn nguội bớt trước khi ăn.
2. Nếu thích ngọt hơn, bạn có thể phết một lớp mỏng mật ong hoặc đường ăn kiêng lên trên.
3. Thưởng thức món củ sắn nướng thơm ngon, bổ dưỡng ngay thôi!
**MẸO NHỎ:**
* Để củ sắn được giòn hơn, bạn có thể ngâm củ sắn đã cắt trong nước đá lạnh khoảng 30 phút trước khi nướng.
* Thời gian nướng có thể thay đổi tùy thuộc vào loại nồi chiên không dầu và kích thước miếng củ sắn. Bạn nên theo dõi thường xuyên để tránh củ sắn bị cháy.
* Bạn có thể thay đổi gia vị ướp tùy theo sở thích cá nhân. Ví dụ, bạn có thể thêm chút ớt bột nếu thích ăn cay, hoặc thêm chút đường nếu thích ăn ngọt hơn.
**TỪ KHÓA TÌM KIẾM:**
* Củ sắn nướng nồi chiên không dầu
* Cách làm củ sắn nướng
* Món ăn vặt healthy
* Việc làm TPHCM
* Giảm cân
* Đẹp da
**TAGS:**
* Củ sắn
* Nồi chiên không dầu
* Món ăn vặt
* Ăn kiêng
* Sức khỏe
* Làm đẹp
* TPHCM
* Việc làm
Chúc các bạn thành công với món củ sắn nướng bằng nồi chiên không dầu này! Đừng quên like, share và subscribe kênh “Việc Làm TPHCM” để cập nhật những công thức nấu ăn ngon và những thông tin tuyển dụng mới nhất nhé! Hẹn gặp lại các bạn trong những video tiếp theo!